고기남 다이어트 1일차 메뉴] 윤식당 갈비 농협하나로마트 양재점

고기남 다이어트 1일차 메뉴] 

윤식당 갈비스테이크 농협하나로마트 양재점 

먼저, 고기남의 명언 몇가지를 먼저 소개해보련다.

* 오늘 치킨을 내일로 미루지 말자.

* 1일  1취킨 ! !

* 오토바이 소리는 맛있는 소리

* 풀은 맛없으나 고기와 함께 먹는 풀은 괜찮다.

* 먹기위해 운동한다. 고로 운동했으면 치킨을 시키자!

* 고기는 아! 맛있겠다. 풀은 맛없겠다.

우리가 만난 이래로 6년이라는 시간이 흘렸고 나 채소녀는 10kg , 고기남은 20 kg을 얻었다.  그래서 우리는 언제나 오늘이  제일 날씬한 날이었다.

더이상 다이어트를 미룰 수 없어 인생의 다이어트를 꾸역꾸역 시작해보려고 한다. 

참고로 고기남은 현재 만삭상태 라고 내게 불리운다. 

180cm 100kg에 육박한 건강한 체격. 

고기남의 다이어트 첫번째 메뉴는 흡사 윤식당 갈비와 같은 농협하나로마트 양재점 목살 양념 갈비이다. 상사로 부터 얻었다는 이 양념 갈비는 꽤 짭짤하여 밥도둑이란다. 양념국물을 탈탈 털어도 간간한 갈비 스테이크!

이렇게나 길다니. 다이어트 1일차임에도 갈비스테이크 세줄 중에 후하게 한줄을 허락하였다. 

지글지글 갈비스테이크 굽는다, 양념된 도라지도 함께 굽는다. 윤식당 갈비스테이크라고 할만큼 꽤 두툼해서 스테이크 모양새가 난다. 웰던으로 구워본단다. 칼가위로 쓱싹쓱싹 썰어보니 잘 구워지고 있다.

내장지방 뱃살빼기 다이어트 미션 1 

어린이용 다이어트 식판을 사용하라!!

어떤 음식을 먹어도 되지만 야채도 무조건 섭취하기~ 채소는 천연 다이어트약이라고 할만큼 어마어마한 녀석이다. 내장사이에 낀 기름기와 지방, 각농 노폐물을 흡착해서 배출해주는 역할을 하기때문에! 안먹으면 손해다. 채소에 대한 효능은 따로 다뤄보기로 한다. 

다이어트 1일차 첫 식사 Clear!

고기남의 내장지방 다이어트를 응원합니다.

-채소녀